Welkom!

Wat fijn dat je er bent.

JIJ - zo uniek en zo mooi!

Met deze website hoop ik je een beeld te geven van VRIJ jezelf zijn en haar activiteiten.

Tip: voor artikelen en antwoorden op veel voorkomende vragen, ga naar: Inspiratie.

Veel (lees)plezier!

Over VRIJ jezelf zijn

VRIJ jezelf zijn verzorgt trainingen en workshops gericht op persoonlijke groei en bewustwording van jongeren in het voortgezet onderwijs.

Deze trainingen en workshops worden zowel via scholen (intern) aangeboden, als buiten school om in Breda e.o.

VRIJ jezelf zijn vindt zijn oorsprong in de zijnsleer en maakt daarnaast gebruik van technieken uit mindfulness en andere vormen van meditatie, alsook van creatieve vormgeving, waaronder dans & expressie en beeldende kunst.

Lees meer

Voor wie?

VRIJ jezelf zijn werkt met jongeren tussen de 12 en 18 jaar.

Wil jij:
- meer inzicht krijgen in jezelf;
- duidelijker 'richting' voelen;
- beter met lastige emoties om leren gaan;
- minder stress ervaren;
- assertiever worden;
- duidelijker grenzen aangeven;
- leren omgaan met faalangst;
- een laag zelfbeeld bijstellen;

Dan zijn trainingen van VRIJ jezelf zijn misschien wat voor jou!
Lees meer

Heb je nog vragen?
Contact

Klik hier om een review te schrijven


Submit your review
* Verplicht Veld

Ik vond het een hele mooie ervaring. Normaal ben ik een heel erg energiek persoon. Na de bijeenkomst voelde ik me heel erg rustig en 100% mezelf. Dat

Dec 24, 2014 by Marly

Ik vond het een hele mooie ervaring. Normaal ben ik een heel erg energiek persoon. Na de bijeenkomst voelde ik me heel erg rustig en 100% mezelf. Dat heb ik nog nooit eerder meegemaakt. Ik zal het dus ook niet vergeten!


Ik vond het een hele leuke, maar vooral fijne ervaring. De meditatie gaf me erg veel rust (…) Bedankt, en zeker tot nog een keer!

Nov 08, 2014 by Carlijn

Ik vond het een hele leuke, maar vooral fijne ervaring. De meditatie gaf me erg veel rust (…) Bedankt, en zeker tot nog een keer!


Ik ken Thyra als een warme, oprechte vrouw die het jong volwassen hart verstaat. Ze heeft een heel zuiver gevoel voor wat ‘klopt’ in dit moment en

Nov 04, 2014 by Vera Helleman - (Spreker en schrijver van Moeiteloos jezelf zijn)

Ik ken Thyra als een warme, oprechte vrouw die het jong volwassen hart verstaat. Ze heeft een heel zuiver gevoel voor wat ‘klopt’ in dit moment en toont in haar feedback veel liefdevol begrip naar de ander. Ik zou mijn pubers zonder aarzelen toevertrouwen aan haar lessen die ongetwijfeld net zo aanstekelijk zijn als de levensvreugde die zij toont. Thyra is een lichtpuntje.


Ik ken Thyra vanuit verschillende rollen: als collega, leidinggevende en ook als vader van een van haar leerlingen. Het is haar bijzondere kracht dat

Nov 02, 2014 by Ger Rombouts, Head of School, International School Breda

Ik ken Thyra vanuit verschillende rollen: als collega, leidinggevende en ook als vader van een van haar leerlingen. Het is haar bijzondere kracht dat zij volkomen zichzelf is en heel dicht bij zichzelf blijft. Die oprechtheid herkent iedereen in haar omgeving. Thyra krijgt hierdoor gemakkelijk het vertrouwen van veel leerlingen en is dus buitengewoon geschikt om iets bij hen los te maken, zodat zij op een heel natuurlijke manier op zoek gaan naar zichzelf en stappen kunnen zetten, bijvoorbeeld op het gebied van zelfvertrouwen. ‘Practice what you preach’ is wel heel erg van toepassing op Thyra.


Vrij Jezelf Zijn , 5.0 5.0 4 4 Ik vond het een hele mooie ervaring. Normaal ben ik een heel erg energiek persoon. Na de bijeenkomst voelde ik me heel erg rustig en 100% mezelf. Dat heb ik nog nooit eerder meegem